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フリーダイビング 学科

【講習内容】

・器材について
  フリーダイビングに適した器材のご紹介や使用方法を学びます。

・生理学
  「人間は陸上よりも水中の方が長く息が止める事ができます。それはなぜか?」
  「フリーダイビングでやってはいけないこと」などを学びます。

・呼吸法
  息を長く止めるための呼吸法や、息こらえ後のリカバリー方法等を学びます。

・ストレッチ
  肺活量を増やして息こらえの時間を延ばすストレッチを学びます。

・トレーニング方法

  普段から行える息こらえを長くするトレーニング方法を学びます。

・スキル

  耳の圧平衡やダックダイブの方法を学びます。

【費用】

講習費:¥20,000-

【日数】

1日(約6時間)

【参加条件】

どなたでもご参加いただけます。

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